もっと楽に走りたい！ランニングフォーム解析とご相談

（本レッスンの特徴）
オンラインで全国どこでもパーソナルレッスンを開催します！
ご自身で撮影したランニングフォームの動画があればその場で解析して疑問や悩みを解消していきます！
フォーム以外のことでも問題ありません。
（自己紹介）
福岡市内でランニングコーチをしています。
科学に裏打ちされたフィードバックを各動作に施しながら、走る動きを効率化していきます。 月間走行距離100キロ以下でフルマラソンでサブスリーを達成する私のノウハウを教えます。

（レッスン内容）
①ランニングフォームの確認
お客さまにてランニングフォームを撮影いただき、バイオメカニクスの観点から動きや力を分析します。その後、改善のために必要な動作のコツとトレーニングをお伝えしていきます。

②ランニングの疑問や悩みの解消
完走タイムなどの目標から逆算してトレーニングメニューを作成します。
脚の痛みやランニング中の課題の「なぜ？」や「どうしたらいい？」を解決します。
気になるものはなんでも質問してください。